一支濒临解散的高中女子排球队，在挫折与汗水中划出属于自己的成长弧线。
市三中女子排球队因成绩不佳面临解散。新来的教练林燃曾是国手，却因伤退役，他将严格到近乎残酷的训练方式带入球队，与一群性格各异的女孩产生了激烈冲突。主攻手夏小雨天赋出众但桀骜不驯，二传手周静内向敏感缺乏自信。球队在磨合与争吵中艰难前行，从市级赛的惨败，到省级赛的绝地反击，每一次扣杀和扑救都凝聚着汗水与泪水。最终，她们并非为了冠军，而是为了证明自己存在的价值，在赛场上划出了一道名为“青春”的抛物线。
影片节奏明快，比赛场面拍摄得极具临场感与热血感。角色塑造鲜明，将青春的躁动、迷茫与坚韧刻画得入木三分。女孩们从互不理解到彼此托付的情感转变自然动人，是近年来优秀的青春运动题材作品。