阿拉斯加荒野中，一家四口的隐居生活被超级暴风雪打破，必须为生存而战。
生物学家迈克和妻子萨拉为逃离都市纷扰，带着一双年幼的儿女，在阿拉斯加极地附近的荒野中建立了自给自足的家园，过着近乎原始但宁静的生活。然而，一场百年一遇的超级暴风雪突然袭来，远超他们的准备。暴风雪摧毁了他们的木屋，切断了所有电力与通讯。在零下四十度的严寒中，他们仅有的避难所是一个半塌的车库。储备食物快速消耗，野生动物在饥饿驱使下开始靠近，迈克又在搜寻物资时摔伤了腿。原本依赖父亲生存技能的家庭，此刻必须由曾是城市白领的萨拉扛起领导重任。她凭借从丈夫那里学来的知识和顽强的求生意志，带领孩子们加固庇护所、设置陷阱、融化雪水、并试图发出求救信号。在极限环境中，家庭关系经历了前所未有的考验与重塑，他们不仅要对抗自然的狂暴，更要战胜内心的恐惧与绝望。
一部令人屏息的极限生存史诗。自然景观既壮美又残酷，暴风雪的特效真实感极强。家庭成员的互动从依赖到独立，情感转变真挚动人。影片节奏张弛有度，生存细节考究，强调了知识、勇气和亲情在绝境中的力量。